lunes, 10 de marzo de 2014

Concientización

Concientización
Respecto a los últimos post me parece necesario puntualizar el sentido de una gastada palabra que viene muy a cuento. Se trata de “concienciarse” o “concientizarse”. Sin duda volveré a ello en numerosísimas ocasiones durante el curso académico que comienza en estos días acá en España. Es una cuestión que suelo tratar a fondo en mis clases y que responde a las inquietudes y preguntas de bastantes alumnos. Pienso tanto en la asignatura “Filosofía de la educación” como “Teoría e instituciones contemporáneas de la educación” para futuros maestros y pedagogos, y por supuesto, en los seminarios del curso de doctorado que he impartido sobre tolerancia y educación. Por eso, no voy a agotar el tema en la breve aclaración de las líneas que siguen, querido lector.
Creo que “concienciarse” o “concientizarse”, palabras que en estas líneas uso indistintamente, nos remite a quien en la pedagogía mejor lo explicó: Paulo Freire. Para él, como para algunos movimientos filosóficos y teológicos, resulta un concepto fundamental, pero que se presta, a mi juicio, a diversos malentendidos. Sobre todo, concientizarse es tomar conciencia de una realidad concreta de tipo social y existencial, percatarse de ella, verla casi como si fuera un objeto que tuviésemos ante los ojos. Esto no es fácil de conseguir. No se logra, y Freire lo recalcó en sus libros, siendo adoctrinados. No se toma conciencia de la propia realidad porque alguien nos la cuente o nos sermonee. De las pocas cosas que he aprendido en mis años de docencia es que el sermón vale de bien poco, como decía A. S. Neill, y apelo a esta experiencia bien real. Por la vía de alguien que en la plaza de un pueblo, pongamos por caso, larga un discurso en un mitin electoral no se logra más que reforzar una adhesión previa a un conjunto de explicaciones políticas o persuadir tendenciosamente, aun cuando el orador esté lleno de buenas intenciones y suelte verdades como puños. Éste es un gran peligro que incumbe de lleno a la enseñanza y que se puede sortear de distintas maneras que iré detallando en post posteriores. Hoy valga esta importante aclaración: un ciego no ve las cosas porque alguien se las describa. Tiene que verlas él mismo. A ese ver él mismo es a lo que podemos llamar concientizarse, o sea, a una especie de comprensión que nace de un esfuerzo prolongado. Porque implica una lucha y conquista personal de la libertad, de la autonomía del sujeto, y, como decía Paulo Freire, la libertad es un parto lento y doloroso.
Sé que la cosa queda así mal explicada, a medias y apenas dicha, pero el tema es bien difícil y complejo. Irá saliendo, como he dicho, en sucesivos post a lo largo del curso, con la ayuda de mis alumnos. En todo caso, creo que un ejemplo algo simplón que puede ayudar es el argumento de la película Matrix, que yo uso en mis clases. En ella hay un tal Morfeo que ofrece una decisión al protagonista principal: o sigue en el ensueño llamado Matrix, exento de problemas pero engañado, u opta por arriesgarse a vivir comprendiendo la verdad acerca de los seres humanos esclavizados, verdad dura, pero que es el precio de vivir libre. En cierto modo, dejando aparte el mesianismo malentendido del filme, su maniqueísmo y algunas otras historias raras asociadas a la trama, esto representaría, para mí, la labor propia del pedagogo: ayudar a las personas a hacerse libres. Pero ya hablaremos de ello, ya hablaremos.

multilateridad

El concepto de multilateralidad en el entrenamiento hace referencia a la necesidad de construir todo programa de entrenamiento sobre una firme base de preparación general en la que se tratan de desarrollar las distintas capacidades físicas.
Está hoy comprobado desde diferentes ámbitos que un desarrollo multilateral es más adecuado para el niño que comienza su entrenamiento deportivo, y esta es la base para su posterior especialización. Desarrollo multilateral significa por ejemplo realizar varios deportes a la vez, todos en forma básica, sin buscar rendimientos altos en ninguno de ellos, esto proporciona al niño un desarrollo motriz rico y variado que va a ser el sustento de una posterior especialización en cualquiera de los deportes que practica.
Por eso debemos recordar todos, padres, entrenadores, psicólogos, etc... que debemos evitar la tentación de programar un entrenamiento estructurado y especializado de un deporte durante la niñez del deportista, por más buenas condiciones que observemos en un jugador, debemos dejar que este jugador se desarrolle adecuadamente sin acelerar este proceso con la obsesión de obtener resultados antes de tiempo, y sometiendo al niño a una carga física y psicológica que se escapan de sus posibilidades de adaptación.
Muchas veces el entrenamiento forzado en edades tempranas puede generar éxitos deportivos a esa edad, pero el descenso del rendimiento no se hará esperar, motivado por el agotamiento del sistema nervioso central y otras funciones. En el mayor número de casos estos niños no llegan a competir en alto rendimiento a la edad que corresponde porque ya abandonaron el deporte por agotamiento psíquico.


CAPACIDADES CONDICIONALES

hablar del desarrollo físico del hombre, en sentido morfológico y funcional, es hablar de sus capacidades físicas.
las capacidades físicas condicionales están determinadas por complejos procesos bioquímicas del organismo, la composición de los aparatos y sistemas del mismo , el periodo del crecimiento  y desarrollo, los factores hereditarios y la alimentación, entre muchos otros.
todas estas capacidades tienen un periodo propicio de estimulación en su desarrollo o mantenimiento, de ahí que sea tan importante para ser grandes campeones y o , en todo caso , para desarrollar una  condición física que ayudara al buen funcionamiento de tu organismo.la salud es uno de los grandes beneficio  del ejercicio  físico , para lograrla es necesario practicarlo de manera regular moderada y progresiva.

La fuerza, la velocidad, resistencia y Flexibilidad son cualidades físicas que si bien, todos los seres humanos en condiciones normales contamos con  ellas, también  es cierto  que cada uno las manifiesta y desarrolla de manera diferente.

FUERZA


Capacidad que tienen los músculos de desarrollar una tensión para vencer una resistencia externa.





VELOCIDAD

La velocidad es una capacidad física básica o híbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física


RESISTENCIA:
La resistencia física es una de las cuatro capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.Podemos clasificar los tipos de resistencia según si actúa una parte del cuerpo (resistencia local) o todo el cuerpo (resistencia general), o por si es aeróbica o anaeróbica.

FLEXIBILIDAD:
 Flexibilidad muscular, o rango de deformabilidad de la musculatura. Cuando puedas balancear tu cuerpo o estirarlo de una forma distinta

en cada una de las leciones iras encontrando , a partir de ejemplo de actividades, formas y estrategias para desarrollarlas, así como ciertas recomendaciones especificas que debes considerar para tu trabajo de educación física.
el estado físico de cada persona es un gran indicador  para determinar el tipo de actividad e intensidad de la misma,  por lo que el examen medico es imprescindible, así como la valoración continua de tu mismas marcas a través de las pruebas que te sugerimos en las siguientes lecciones.

paulatividad

PRINCIPIO DE PAULATINIDAD ' '
 PRINCIPIO DE PAULATINIDAD ' '
en nuestros alumnos?primer lugar, el ordenamiento de las tareas en secuencia creciente de dificultad,
flexibilidad, etc.t;pG Je t¿ i ó ¿ i o o o í t t a u a o . Las üctiviüdUBs iilás cspecíficas, ya sea porcomo son:la familia, etc.), 


¿Cuáles son las condiciones por medio de las cuales es posible desarrollar
las tareas de movimiento, de modo que se logren niveles cada vez mejores de
rendimiento funcional
En
tanto en cada ciase como
logro. Pero la aplicación de estos principios de la didáctica tradicional {de lo simple
a lo complejo, de io cercano a lo lejano, de lo conocido a lo desconocido}, no
ha sido nunca suficiente para aplicar científicamente el principio de

en todo un periodo, contribuye a veces a estepaulatinidad,
debido a que estas leyes se basaban exclusivamente en las relaciones formales de
los contenidos, dejando a un lado los elementos esenciales.
El ser humano no funciona como una máquina: está condicionado por diversos
factores de índole orgánica, afectiva, etc., que no permiten aplicar la paulatinidad
en forma lineal. Por el contrario, se han estudiado los niveles de rendimiento
en distintos lapsos y en todas las actividades deportivas especializadas, y
se llegó a la conclusión de que se presenta el llamado
del rendimiento:
se producen en forma de olas u ondas a través de periodos semanales,
mensuales y anuales; después de alcanzar un pico máximo la capacidad orgánica
de rendimiento desciende y de nuevo puede volver a lograr

carácter ondulatorio o cíclicolas reacciones fisiológicas a los estímulos del entrenamientopico más alto que
el anterior. Estas

"ondas de rendimiento" se desarrollan condicionadas por diversos
factores
• Factores afectivos: La disposición interior ocupa un lugar fundamental para
poder rendir físicamente; de ahí que cualquier situación conflictiva o limitativa
en lo afectivo {problemas con el grupo de trabajo, con el maestro,
con
de rendimiento en el movimiento.
por el grupo de pares es el ámbito en el cual el adolescente se desenvuelve,
y puede ser más o menos estimulante o frustrante en distintos
momentos y por diversas causas.
• La época del año tiene relación con la aplicación del principio de paulatinidad.
Desde el punto de vista escolar, el ciclo del año está ordenado y
condicionado por el inicio y fin de clases, por los periodos de vacaciones
y de exámenes, etc. Entonces, en algunas partes del ciclo escolar es posible
lograr una tarea sistemática cuando el alumno no tiene otro tipo de
obligaciones que sean el eje de sus preocupaciones. Por otra parte, aun
no tratándose de una tarea escolar, el estudio y la escuela es parte importante
y condiciona cíclicamente la vida de los adolescentes y jóvenes,
por lo que en cualquier tarea de educación motriz se deberán considerar
ios ciclos escolares. En este sentido, las labores realizadas por los jóvenes
durante las vacaciones escolares deben tenerse muy en cuenta a fin de
que, a través de una adecuada utilización del tiempo libre, las actividades
deportivas pasen a ser un patrimonio permanente en favor de la salud de
los jóvenes. Al comienzo del año, la capacidad de rendimiento es inferior
que después de un lapso de trabajo sistemático.
Hay factores personales del rendimiento físico, tales como las diferentes
cualidades innatas de cada alumno, y también sus experiencias anteriores
de movimiento. El maestro tendrá que tomar en cuenta estas diferencias
individuales, de modo que no se apliquen cargas inadecuadas, introduciendo
poco a poco a cada uno de los alumnos a un mayor volumen de trabajo,
el cual permita mejores adaptaciones.

alegria

Relaciones entre felicidad, género, edad y estado conyugal

 El siguiente problema que voy a abordar indaga por las relaciones entre felicidad, género y estado
civil de las personas. Se trata de tres variables demográficas de naturaleza distinta a las variables
psicológicas que acabo de comentar. La muestra estuvo integrada por 163 sujetos de clase media y
media alta; varones y mujeres; solteros y casados; de 20 a 60 años. Los participantes absolvieron la
“Escala de Satisfacción con la Vida” de E. Diener, más un ítem que indagó por los niveles de
felicidad.
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 La primera pregunta está orientada a dilucidar si la felicidad es influida por el género, o, dicho de
otra manera: ¿quiénes son más felices los hombres o las mujeres? La media para hombres fue de
17.69 y para mujeres 17.76, el test de Student entre ambas medias fue t = - 0.136 , valor que
carece de significación estadística al nivel de p < .05 . Este resultados indica que el género es una
variable no determinante de la felicidad, o para decirlo en otros términos, hombres y mujeres pueden
ser igualmente felices., por lo menos entre sujetos de estatus socioeconómico medio y medio alto
que corresponde a la muestra examinada. Un dato complementario arrojó que el 59 % de varones y
el 61% de mujeres manifestaron ser felices; la ligera diferencia entre los dos valores es insignificante.
Estos resultados no guardan correspondencia con hallazgos obtenidos por Wood, Rhodes & Whelan
(1989) y Mookherjee (1997), en USA, quienes han encontrado que las mujeres son más felices que
los hombres. Lu (1996) halló, en Taiwan, que las mujeres está más satisfechas que los hombres en
algunos aspectos de la vida, como por ejemplo las relaciones sociales; en tanto que los varones se
interesan más por el trabajo. También se sostiene que las fuentes de felicidad y de satisfacción con
la vida pueden ser diferentes para mujeres y varones. Los resultados disímiles respecto a la relación
entre género y felicidad, sugieren que hace falta mayor información empírica para aclarar el
problema.
 La relación entre felicidad y género, al parecer, está influida por factores culturales. Con esto
queremos señalar que los individuos se comportan de acuerdo con las pautas de su sociocultura, la
cual provee patrones de comportamiento que se transmiten a través de generaciones, aunque
pueden variar con el paso de los años. Los estereotipos sexuales y la asignación de roles al hombre
y a la mujer corresponden a estructuras mentales modeladas por la sociocultura en que viven los
individuos. En sociedades tradicionales, de organización patriarcal, como las que subsisten en
muchos países de América Latina, hay una secuencia histórica de discriminación de la mujer, junto a
un pronunciado machismo. Psicólogos que trabajan en programas de intervención de violencia
familiar, en nuestro medio, han reportado que en las familias violentadas prima un tipo de relación

PRINCIPIO DE ADECUACION AL DESARROLLO EVOLUTIVO

PRINCIPIO DE ADECUACION AL DESARROLLO EVOLUTIVO
La necesidad de que iodo tipo de tareas pedagógicas sean adecuadas, en
contenido y forma, a la edad de los educandos, ha sido una preocupación permanente
de los pedagogos y conforma uno de los básicos principios educativos.
El desarrollo de los métodos se ha modificado sustancialmente con el avance
de las ciencias que estudian la personalidad en formación, y por tanto, se ha profundizado
el conocimiento de las características evolutivas de los alumnos, sus
procesos de desarrollo y sus necesidades e intereses. La inquietud permanente
de los encargados de impartir la enseñanza debe estar centrada en los conocimientos
de estos avances científicos y en la práctica, con una actitud receptiva
y abierta a responder a las inquietudes de los adolescentes y jóvenes a su cargo.
Básicamente, los contenidos educativos deben correlacionarse con las etapas
de la maduración evolutiva, y seleccionarse en función de este desarrollo.
Si bien las profundas modificaciones morfológicas y orgánicas, los cambios
en estatura y peso, las características del sexo y la restructuración del esquema
corpo.'-a! ocupan un lugar importante en las actividades motrices, el aspecto más
trascendente por comprender para no caer en criterios esquemáticos o parciales,
es que la adolescencia es también una apa de cambios radicales en la esfera
psíquica y de la comprensión del mundo y de las relaciones con los demás; "cuantomás claramente se llegaba a ver la misión educativa de la educación física,tanto más importante se hacían los factores psíquicos, la evolución de ia formade aprender y pensar en el niño, los intereses de los adolescentes, las formas deacción y de contactos sociales, etc. Cuanto más profundo ha de ser el efectode ia educación física sobre la vida infantil y juvenil, tanto más amplia ha de extenderseesa vida ante los ojos del educador.''^"Es esencial que en las sesiones de trabajo con adolescentes y j ó v e n e s existanamplias oportunidades de manifestación de la creatividad, y de una fecundaparticipación, la cual desarrolle la responsabilidad, e! placer por realizar tareascooperativas, la expresión de relaciones de auténtica amistad y las oportunidadesde conocer al maestro y a los compañeros.A t r a v é s de actividades ricas y variadas en un clima de libertad y alegría,debe lograrse que los alumnos encuentren cabida a sus expresiones personales yqrupales, en forma natura!, vigorosa y espontánea. Si en las clases existe concentración,dedicación y alegría, el maestro estará cumpliendo con este principio,pues estas manifestaciones indican aue las tareas re.snonden a ine interesesy necesidades de los educandos

jueves, 9 de enero de 2014

rally deportivo

 
RALLY DEPORTIVO
El rally que se pretende realizar tiene como objetivo principal la participación eintegración de los alumnos de las diferentes areas de Lic. en Informatica y de Ing. EnSistemas durante la jornada academica, lo cual coadyuvara a la unión y desarrollo deactividades físicas y mentales de los participantes en las diferentes etapas que consistedicho rally, el cual tiene como Requisitos los siguientes puntos.Se debe participar únicamente en equipos integrados por 5 personas obligatoriamente, lascuales deben ser alumnos inscritos en la Institución y ser de las carreras antesmencionadas.
No hay límite de equipos
El rally constara de 5 etapas (ciclismo, paseo en carretilla, carrera corta con obstáculos,búsqueda de un objeto con carrera corta y baloncesto) en la primera parte y de 1 etapa enla segunda parte.
En la primera etapa
el integrante numero 1 debe de tomar la bicicleta salir del inicio yllegar a un punto que será marcado previamente y que estará aproximadamente a 50 mtsde distancia, donde lo estarán esperando 2 de sus compañeros a los cuales les debe deentregar una estafeta.
En la segunda etapa
estarán 2 integrantes los cuales esperaran al integrante numero 1. Al momento de que reciban la estafeta ellos deben de decidir quien se subirá a la carretillapara que su compañero lo lleve a otro punto marcado aproximadamente a 10 mts dedistancia donde se bajara de la carretilla e iniciara con la tercera etapa.
En la tercera etapa
el integrante numero 3 que previamente se bajo de la carretillacorrera 20 mts aproximadamente pasando una serie de obstáculos como llantas ycuerdas para entregar la estafeta a su cuarto compañero.
La cuarta etapa
iniciara al recibir la estafeta el 4 integrante, el cual tendrá que cambiar laestafeta por 3 mini balónes de básquet que estarán dentro de un recipiente lleno dediferentes artículos el cual tiene que encontrar, ya que los tenga correra a entregárserlosal 5to integrante.
Para finalizar con la quinta etapa
el ultimo integrante recibirá 3 mini balónes los cualestratara de encestar en un aro de básquet , por cada balón que consiga meter se lerestaran 5 segundos de su tiempo final donde podrá reducir 15 segundos del tiempo totalrealizado durante el rally. Al fin de todas las etapas se obtendrá el tiempo total y se comparara con los demásequipos y el equipo con menor tiempo será el ganador de 50 puntos de esa primer parte
del rally.

rally cultural

Rally cultural. Desarrollo armónico de las habilidades físicas para la creatividad.

‎-Objetivo: El objetivo que tiene el llevar a cabo la actividad "Rally Cultural" en la escuela es el reforzar los conocimientos básicos de todas las asignaturas, así como desafiar las destrezas de cada participante y su capacidad para el trabajo en equipo.



-Introducción: Un rally cultural es aquel en el cual se fijan un número de estaciones, en nuestro caso 6, en la cuales se realiza una pregunta de conocimiento general, si se responde correctamente se le entrega la siguiente pista y una palabra para poder formar una oración al final del rally(en nuestro caso "Felicidades has ganado el rally cultural") El equipo ganador es el que llegue primero a la meta con todas las palabras de la oración y conteste correctamente una última pregunta.


Conclusión: La organización de un rally cultural es un poco compleja ya que se tiene que planear la distribución de todos los equipos para que no estén todos en una sola estación, o para que sigan correctamente las pistas, el trabajo en equipo es muy importante tanto para el equipo organizador como para los equipos participantes.